La vulvovaginitis por cándida (*VVC) es una condición clínica muy común, que afecta a más del 75% de las mujeres al menos una vez en su vida1. Esta patología es la segunda causa principal de leucorrea infecciosa y es responsable de 13 millones de casos de vaginitis documentados anualmente en Estados Unidos. Se estima que el 5% de las mujeres con *VVC tienen episodios recurrentes2, esta condición es altamente prevalente en mujeres durante la gestación.

Un viaje por la vida de la icónica artista Frida Kahlo, contada a través de sus propias palabras extraídas de diarios, cartas, ensayos y entrevistas. animaciones líricas inspiradas en sus obras.

Esteine® contiene 3,5 mg de estriol, viene en presentación de óvulo de liberación prolongada y está indicado para la terapia de reemplazo hormonal local. Tratamiento de la vaginitis atrófica y la craurosis vulvar en mujeres posmenopáusicas. Tratamiento del prurito vulvar y la dispareunia.¹

Funcionamiento de la Mebeverina en el tratamiento del síndrome de intestino irritable

La historia de un paciente de cardiomax plus

La historia de un paciente de Trilipix

Indicaciones, Beneficios, Riesgos, Contraindicaciones

Los cambios hormonales asociados a la menopausia pueden afectar al bienestar físico,
emocional, mental y social. Los síntomas que se experimentan durante y después de la
transición menopáusica varían notablemente de una persona a otra. Mientras que
algunas mujeres sufren pocos síntomas, o incluso ninguno, otras pueden padecer
síntomas graves que lleguen a condicionar sus actividades diarias y mermar su calidad de
vida. ¹

La “niebla mental” o “brain fog” es un síntoma común durante la menopausia. Este fenómeno se caracteriza por dificultades para concentrarse, recordar cosas y mantener la atención. La relación entre la niebla mental y la menopausia se debe principalmente a los cambios hormonales, especialmente la disminución de los niveles de estrógeno. ¹

Autora: Ana Sabuki

El capítulo 3 se enfoca en la importancia de la flexibilidad y la adaptabilidad en la vida diaria. Ana Sabuki explica cómo las mujeres pueden aprender a “fluir” con las circunstancias en lugar de resistirse a ellas. Este capítulo ofrece estrategias para cambiar de enfoque cuando sea necesario, adaptarse a nuevas situaciones y encontrar soluciones creativas a los problemas. La autora también destaca la importancia
de aceptar los cambios como una parte natural de la vida y cómo esto puede llevar a una mayor paz interior.
Aquí tienes algunas recomendaciones zen para aceptar los cambios y comprender que no todo se da como queremos:

• Practica la aceptación: Reconoce que el cambio es una parte inevitable de la vida. Aceptar la realidad tal como es, sin resistencias, te permitirá adaptarte con mayor facilidad.
• Vive el presente: Enfócate en el momento actual en lugar de preocuparte por el pasado o el futuro. La atención plena te ayuda a encontrar paz en el aquí y ahora.
• Deja ir el control: Entiende que no puedes controlar todo. Suelta la necesidad de que las cosas salgan siempre como deseas y confía en el flujo natural de la vida.
• Encuentra el aprendizaje en cada situación: Cada cambio y cada obstáculo trae consigo una lección. Busca el aprendizaje en cada experiencia, incluso en las más difíciles.
• Practica la gratitud: Agradece por lo que tienes y por las oportunidades que los cambios te ofrecen. La gratitud transforma tu perspectiva y te ayuda a ver el lado positivo de las situaciones.
• Medita regularmente: La meditación te ayuda a calmar la mente y a encontrar claridad. Dedica unos minutos al día para meditar y conectar contigo mismo.
• Confía en el proceso: Ten fe en que todo sucede por una razón y que cada experiencia te lleva a donde necesitas estar. Confía en el proceso de la vida.
• Sé amable contigo mismo: Aceptar los cambios puede ser difícil. Sé compasivo contigo mismo y date el tiempo necesario para adaptarte.
• Busca apoyo: Habla con amigos, familiares o un mentor. Compartir tus sentimientos y recibir apoyo puede hacer que el proceso de aceptación sea más llevadero.
• Mantén una mente abierta: Abre tu mente a nuevas posibilidades y perspectivas. A veces, los cambios traen consigo oportunidades inesperadas y valiosas.

Femelle 20 ² para la mujer Zen, sencilla y sensible.