¡Descubre lo que buscan las mujeres hoy en anticonceptivos!

En un mundo en constante cambio, las mujeres jóvenes buscan opciones que les briden libertad y autonomía sobre su cuerpo. En sintonía con esta tendencia, presentamos Free DOCcast, un podcast conducido por expertos en salud sexual y reproductiva. Únete a nosotros para explorar decisiones informadas en materia anticonceptiva, ¡centradas en la libertad y el autoconocimiento del cuerpo femenino!

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GYNETS: MUJERES AUTÉNTICAS Y SEGURAS

• 85,3% Disminución de la dismenorrea y menor volumen de sangrado.¹
• Drospirenona 4 mg, recomendado por la FDA para uso en ADOLESCENTES. ²
• BAJO RIESGO de eventos tromboembólicos³

MI MEJOR VERSIÓN. LA INSPIRACIÓN DE LA GENERACIÓN ANTICONCEPTIVA CON ESTRÓGENO BIOIDÉNTICO AL NATURAL

LA RAZÓN DE LA PREFERENCIA DE LAS COMBINACIONES HORMONALES
A pesar de que los efectos anticonceptivos de las opciones hormonales se consiguen básicamente a través de la progestina, el estrógeno es un componente importante debido a que aumenta la eficacia anticonceptiva y ayuda a regular el sangrado.¹

En efecto, el componente estrogénico desempeña una función en la supresión de la hormona foliculoestimulante, potencia la actividad del componente progestagénico al aumentar la concentración del receptor de progestina y estabiliza el endometrio para minimizar el sangrado irregular.²

ESTRÓGENO NATURAL, LA CLAVE DE LA SATISFACCIÓN

Las combinaciones hormonales que utilizan un estrógeno natural, como 17β-estradiol, pueden cambiar las actitudes negativas que tienen algunas mujeres frente a los métodos anticonceptivos hormonales tradicionales. Así lo demostró un estudio que recopiló información de 1988 mujeres entre 15 y 50 años, quienes utilizaban un anticonceptivo oral combinado, el preservativo o un método natural:³

El 32% de las usuarias de anticonceptivos orales combinados expresaron sentir algún tipo de preocupación:³

• Al 53,3% le preocupan los posibles efectos secundarios.
• El 16,7% siente intranquilidad por tratarse de un tratamiento no natural.
• El 6,7% teme que el uso de anticonceptivos orales combinados le cause efectos negativos sobre su salud.
• El 58,1% de las usuarias del preservativo o un método natural expresaron su inconformidad con las formulaciones hormonales por los efectos secundarios sobre el organismo.³
• En general, las mujeres entre 26 y 50 años son las que más expresan insatisfacción frente a las formulaciones hormonales tradicionales.³

Sin embargo, al preguntarles a las participantes sobre la posibilidad de una formulación compuesta por las mismas hormonas producidas por el cuerpo de la mujer, se obtuvo lo siguiente:³

• El 84% usaría una combinación hormonal con componentes naturales debido a:³
• Una mayor sensación de confianza (48,7%). · Menos temor con respecto a los efectos secundarios (29,8%).
• Esclarecimiento de mitos propios (3,3%).
• Mayor tolerabilidad para no tener que hacer descansos periódicos (2,2%). Esto sugiere que la inclusión de un estrógeno natural es la diferencia que lleva a la satisfacción.³

Experiencia y Eficacia: Una combinación ganadora en el tratamiento de las infecciones del tracto urinario

El síndrome genitourinario de la menopausia es una afección crónica y progresiva de la vulva, la vagina y el tracto urinario inferior que se caracteriza por los siguientes signos/síntomas:

Síntomas vaginales

• Sequedad vaginal
• Irritación/ardor/picazón vaginal
• Adelgazamiento/encanecimiento del vello púbico
• Dolor/presión pélvica vaginal ^1,2

Síntomas sexuales

• Relaciones sexuales dolorosas
• Disminución de la lubricación durante la actividad sexual
• Sangrado después de la actividad sexual
• Disminución de la excitación/pérdida de la libido
• Incapacidad para llegar al orgasmo

Síntomas urinarios

• Dolor al orinar
• Urgencia urinaria
• Incontinencia urinaria (esfuerzo y urgencias)
• Infecciones urinarias recurrentes
• Carúncula uretral (crecimiento vascular rojo en la uretra) ^1,2

¿Cómo funciona la terapia vaginal con estrógenos?
El estrógeno vaginal es el tratamiento más eficaz para el SGM. Mejora la calidad de la piel vaginal y los tejidos dentro y alrededor de la vagina. Engrosa la piel del canal vaginal y aumenta la lubricación natural. También restaura el pH normal de la vagina. Se ha demostrado que reduce el riesgo de infección urinaria en muchos estudios. ^3,4

¿Es segura la terapia vaginal con estrógenos?
En general, ¡la respuesta es sí! La terapia hormonal vaginal local se asocia con efectos secundarios/riesgos
mínimos o nulos cuando se usa según lo prescrito, ya que se absorbe muy poco en el torrente sanguíneo.
Importante si la usuaria tiene antecedentes de cáncer de mama consultar con el especialista, aunque Los
estudios han demostrado que el uso de estrógeno vaginal NO aumenta el riesgo de enfermedades
cardiovasculares o cáncer. ^3,4

El cáncer de cuello uterino representa un desafío significativo para la salud pública a nivel mundial al ser uno de los más frecuentes. En Colombia, es el tercer tipo de cáncer más frecuente en mujeres, con 4570 nuevos casos cada año. Además, 14.376 pacientes viven con esta condición y 2435 fallecen por esta causa.

Este 26 de marzo se celebra el Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cérvix, una oportunidad crucial para reflexionar sobre la importancia de la prevención, detección temprana y tratamiento adecuado de esta enfermedad.

El principal factor de riesgo detrás del cáncer de cérvix es el Virus del Papiloma Humano (VPH). Aunque la mayoría de las personas sexualmente activas contraerán el VPH en algún momento de sus vidas, por lo general no muestran síntomas. Sin embargo, en algunos casos, la infección puede causar cambios celulares que conducen al cáncer; la mayoría de los casos se explican por dos serotipos, el 16 y el 18, los más agresivos de los 14 serotipos de alto riesgo. Contraer un serotipo de VPH no protege contra otros serotipos, por lo que la vacunación es una estrategia válida, incluso si ya se ha padecido una infección por algún serotipo de VPH.

La prevención juega un papel fundamental en la lucha contra esta enfermedad. La vacunación contra el VPH es una estrategia clave, recomendada preferiblemente entre los 9 y 14 años, antes de que las personas inicien su vida sexual. Además, el tamizaje a partir de los 30 años permite detectar lesiones precancerosas que, si se tratan adecuadamente, pueden prevenir el desarrollo del cáncer de cérvix.

Pero la prevención no se limita solo a la vacunación y el tamizaje. Otras medidas como evitar fumar, usar preservativos y realizar la circuncisión masculina voluntaria también pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer el VPH y, por ende, desarrollar cáncer de cérvix u otros cánceres relacionados. Además de causar cáncer de cuello uterino, el VPH puede causar cáncer de orofaringe, ano, pene, vagina y vulva. El VPH se transmite con facilidad en una pareja sexual. Se transmite mediante el contacto íntimo de piel con piel, incluso por contacto sexual vaginal con el pene (vagina-pene), contacto sexual anal con el pene (ano-pene), contacto sexual oral con el pene (boca-pene), contacto sexual oral con la vagina (boca-vagina) y el uso de juguetes sexuales o de otros objetos durante la actividad sexual. La infección se transmite con facilidad en una pareja sexual. El uso de condones y barreras bucales disminuye la probabilidad de transmisión del VPH, pero no la impide por completo.

1 De cada 4 pacientes puede presentar disfunción eréctil¹, aquí tiene algunas herramientas útiles para su diagnóstico:

1. Historia clínica y sexual: Es fundamental obtener una historia detallada del paciente, incluyendo factores de riesgo, medicamentos actuales y antecedentes de enfermedades que puedan contribuir a la disfunción eréctil.
2. Examen físico: Un examen físico completo puede revelar signos de problemas hormonales, neurológicos o vasculares. Esto incluye la evaluación de la sensibilidad del pene y la apariencia del mismo.²
3. Pruebas de laboratorio: Análisis de sangre: Para medir niveles de testosterona, hormona luteinizante, prolactina y hormona tiroidea.³
4. Pruebas de orina: Para detectar problemas subyacentes como diabetes o infecciones.³
5. Perfil lipídico y glucosa en sangre: Para evaluar el riesgo cardiovascular.³
6. Ecografía Doppler del pene: Esta prueba evalúa el flujo sanguíneo en el pene y puede ayudar a identificar problemas vasculares
7. Pruebas de inyección intracavernosa: Se inyecta un medicamento en el pene para inducir una erección, lo que ayuda a evaluar la función eréctil y la respuesta vascular
8. Cuestionarios y escalas de evaluación: Herramientas como el Índice Internacional de Función Eréctil (IIEF) pueden ayudar a cuantificar la gravedad de la disfunción eréctil y su impacto en la calidad de vida del paciente

Estas herramientas le permiten realizar un diagnóstico preciso y desarrollar un plan de tratamiento adecuado para cada paciente.

Esteine® contiene 3,5 mg de estriol, viene en presentación de óvulo de liberación prolongada y está indicado para la terapia de reemplazo hormonal local. Tratamiento de la vaginitis atrófica y la craurosis vulvar en mujeres posmenopáusicas. Tratamiento del prurito vulvar y la dispareunia.¹

Indicaciones, Beneficios, Riesgos, Contraindicaciones

Los cambios hormonales asociados a la menopausia pueden afectar al bienestar físico,
emocional, mental y social. Los síntomas que se experimentan durante y después de la
transición menopáusica varían notablemente de una persona a otra. Mientras que
algunas mujeres sufren pocos síntomas, o incluso ninguno, otras pueden padecer
síntomas graves que lleguen a condicionar sus actividades diarias y mermar su calidad de
vida. ¹

La “niebla mental” o “brain fog” es un síntoma común durante la menopausia. Este fenómeno se caracteriza por dificultades para concentrarse, recordar cosas y mantener la atención. La relación entre la niebla mental y la menopausia se debe principalmente a los cambios hormonales, especialmente la disminución de los niveles de estrógeno. ¹

Autora: Ana Sabuki

El capítulo 3 se enfoca en la importancia de la flexibilidad y la adaptabilidad en la vida diaria. Ana Sabuki explica cómo las mujeres pueden aprender a “fluir” con las circunstancias en lugar de resistirse a ellas. Este capítulo ofrece estrategias para cambiar de enfoque cuando sea necesario, adaptarse a nuevas situaciones y encontrar soluciones creativas a los problemas. La autora también destaca la importancia
de aceptar los cambios como una parte natural de la vida y cómo esto puede llevar a una mayor paz interior.
Aquí tienes algunas recomendaciones zen para aceptar los cambios y comprender que no todo se da como queremos:

• Practica la aceptación: Reconoce que el cambio es una parte inevitable de la vida. Aceptar la realidad tal como es, sin resistencias, te permitirá adaptarte con mayor facilidad.
• Vive el presente: Enfócate en el momento actual en lugar de preocuparte por el pasado o el futuro. La atención plena te ayuda a encontrar paz en el aquí y ahora.
• Deja ir el control: Entiende que no puedes controlar todo. Suelta la necesidad de que las cosas salgan siempre como deseas y confía en el flujo natural de la vida.
• Encuentra el aprendizaje en cada situación: Cada cambio y cada obstáculo trae consigo una lección. Busca el aprendizaje en cada experiencia, incluso en las más difíciles.
• Practica la gratitud: Agradece por lo que tienes y por las oportunidades que los cambios te ofrecen. La gratitud transforma tu perspectiva y te ayuda a ver el lado positivo de las situaciones.
• Medita regularmente: La meditación te ayuda a calmar la mente y a encontrar claridad. Dedica unos minutos al día para meditar y conectar contigo mismo.
• Confía en el proceso: Ten fe en que todo sucede por una razón y que cada experiencia te lleva a donde necesitas estar. Confía en el proceso de la vida.
• Sé amable contigo mismo: Aceptar los cambios puede ser difícil. Sé compasivo contigo mismo y date el tiempo necesario para adaptarte.
• Busca apoyo: Habla con amigos, familiares o un mentor. Compartir tus sentimientos y recibir apoyo puede hacer que el proceso de aceptación sea más llevadero.
• Mantén una mente abierta: Abre tu mente a nuevas posibilidades y perspectivas. A veces, los cambios traen consigo oportunidades inesperadas y valiosas.

Femelle 20 ² para la mujer Zen, sencilla y sensible.